Hội chứng ngưng thở khi ngủ là một bệnh lý thường gặp hiện tại, có khả năng gây hiểm nguy và cả những biến chứng tử vong. Tuy nhiên, hội chứng này lại thường không được chẩn đoán, phần nhiều bệnh nhân đều không biết mình đang bệnh vì hiện tượng ngưng thở chỉ xảy ra trong lúc ngủ.
- Một số tác hại của hội chứng ngưng thở khi ngủ
Các người mắc hội chứng này thường không biết tình huống hoặc bệnh lý cơ thể. Họ chỉ để ý và thăm khác bám sĩ khi nảy sinh các bệnh mãn tính ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe. Hội chứng ngưng thở khi ngủ làm tăng nguy cơ mắc những vấn đề về sức khỏe.
Ngưng thở lúc ngủ có thể gây ra thiếu oxy toàn thân, tác động đến các cơ quan như tim, phổi, thận, tuyến tụy, não,… từ ấy gây rối loạn chuyển hóa, tăng áp huyết, tăng nguy cơ đột quỵ do nhồi máu não, nhồi máu cơ tim. Chính bởi vậy, tình trạng ngưng thở lúc ngủ kéo dài có thể tác động nghiêm trọng đến sức khỏe và có nguy cơ gây đột tử.
Bệnh tim mạch, suy tim, đau tim, nhịp tim không ổn định. Đột quỵ. Nhức đầu gây viêm xoang mãn tính. Bệnh tiểu đường. Áp huyết cao. Chứng ngưng thở khi ngủ khiến người bệnh luôn trong hiện trạng thiếu ngủ, mất ngủ, ảnh hưởng cả thể chất và tinh thần. Chính tình huống này khiến họ chẳng thể hội tụ, làm việc không hiệu quả và tăng nguy cơ gây ra tai nạn khi tham dự giao thông.
- Để phát hiện hội chứng ngưng thở khi ngủ
Nội soi ống mềm lúc ngủ: Là công cụ khảo sát rất cần thiết cho việc xác định chính xác vùng tắc nghẽn và chừng độ tắc nghẽn lúc ngủ Bệnh nhân sẽ được gây ngủ và theo dõi bởi bác sĩ gây mê. Sau đấy bác sĩ Tai Mũi Họng sẽ tiến hành nội soi kiểm tra chuẩn xác vùng tắc nghẽn và chừng độ tắc nghẽn khi bệnh nhân ngủ để có thể tìm ra phương pháp điều trị thích hợp nhất cho bệnh nhân.
Đo đa ký giấc ngủ:: Là tiêu chuẩn vàng để chẩn đoán ngưng thở lúc ngủ. Máy ghi lại được đầy đủ các thay đổi sinh lý xảy ra trong giấc ngủ. Đo đa ký được thực hiện trong suốt giấc ngủ của bệnh nhân. Bệnh nhân sẽ được gắn các bộ phận nhận cảm lên một số vị trí trên người như đầu, mặt, ngực, chân, đầu ngón tay để ghi nhận một số kết quả của người bệnh trong suốt giấc ngủ. Máy đa ký giấc ngủ sẽ ghi điện não, điện tim, điện cơ mắt, điện cơ cằm, điện cơ chân, độ bão hoà oxy trong máu, thông khí hô hấp, di chuyển cơ hô hấp, tiếng ngáy của bệnh nhân. Đo đa ký giấc ngủ hoàn toàn không gây đau đớn.
- Điều trị chứng ngưng thở khi ngủ
Nếu tình huống ngưng thở khi ngủ vẫn đang ở chừng độ nhẹ, không tác động nhiều tới giấc ngủ, bạn có thể áp dụng các phương pháp sau đây để khắc phục tình huống cơ thể.
Nếu chứng ngưng thở khi ngủ xảy ra thường xuyên và gây cản trở giấc ngủ, hãy tới ngay những cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị. Những thầy thuốc sẽ tiến hành những xét nghiệm như: điện não đồ, điện tâm đồ, điện nhãn đồ, điện cơ đồ…để đánh giá đúng tình trạng bệnh và đưa ra phác đồ điều trị phù hợp.
Thay đổi tư thế ngủ nhằm cải thiện nhịp thở và hoạt động của hệ hô hấp. Tránh sử dụng thức uống có cồn hoặc những loại thuốc trước khi đi ngủ. Giảm cân giúp thu hẹp các mô mỡ. Dừng việc hút thuốc, thuốc lá làm những bộ phận ở đường hô hấp trên ngày càng sưng to, gây tắc nghẽn đường thở, tác động khả năng hô hấp.
- Phòng ngừa bệnh dừng thở khi ngủ
Để đề phòng hội chứng ngưng thở lúc ngủ, các trường thừa cân béo phì thì việc giảm cân không chỉ quan yếu với hội chứng ngưng thở khi ngủ mà còn với các bệnh lý khác như rối loạn chuyển hóa, mỡ máu, huyết áp... Còn các trường hợp có kèm theo bất thường về phẫu thuật như bất thường hàm mặt, lưỡi gà rủ quá thấp cần có can thiệp về chuyên khoa.
Thay đổi lối sống có thể làm nhẹ bớt triệu chứng ngưng thở khi ngủ: giảm cân nặng (giảm cân rất quan trọng vì có thể giảm độ nặng hoặc có thể chữa được ngưng thở lúc ngủ); tránh uống rượu; ngưng những thuốc an thần và chất gây nghiện; ngưng thuốc lá; đổi thay tư thế ngủ (quay đầu giường lên cao 10cm, tránh nằm gối cao; một số bệnh nhân bị ngưng thở khi ngủ nhẹ hay ngáy lớn có thể ít bị vấn đề về hô hấp khi nằm nghiêng).
>>> Tham khảo thêm: