Người già thường xuyên gặp những vấn đề về xương khớp, mất ngủ, ngủ không ngon do các cơ quan đã dần lão hóa và cấu trúc xương không có độ đàn hồi tốt như người trẻ. Để người lớn tuổi có được giấc ngủ ngon, bạn cần chọn lựa cái đệm thích hợp.
- Một số chỉ tiêu khi chọn đệm cho người già
Độ cao của đệm: Thêm một lưu ý nữa khi mua đệm cho người lớn tuổi, đó là không được chọn đệm quá cao hoặc quá thấp bởi có thể gây khó khăn trong việc di chuyển, nhất là đối với những người gặp khó khăn xương khớp. Một chiếc đệm không phù hợp nguy cơ sẽ làm chứng đau lưng của người già trầm trọng hơn. Vậy nên bạn có thể chọn độ cao của đệm dao động trong khoảng 10- 15cm là phù hợp nhất.
Độ đàn hồi của đệm: người cao tuổi thường gặp khó khăn về xương khớp, bởi thế khi chọn mua đệm rất cần lưu ý xem xét độ đàn hồi của đệm. Không được chọn đệm quá cứng vì nó sẽ tác động lên vai, hông người nằm dễ gây đau lưng. Cũng không được chọn đệm quá mềm sẽ tạo ra độ trũng lúc nằm gây hại cho xương, làm cong cột sống lưng và ảnh hưởng trực tiếp đến các dây thần kinh. Một tấm đệm tốt cho người nhiều tuổi phải là tấm đệm có độ lún vừa phải, êm ái mà không bị xẹp lún khi nằm.
Độ thông thoáng: Không tương tự thời trẻ, lúc về già những chức năng hoạt động của thân thể đều bị suy giảm, trong đấy gồm cả hệ thống bài xuất. Vậy nên khả năng đào thải chất độc hại qua đường mồ hôi của người có tuổi không được tốt. Và đây cũng là lý do làm cho người lớn tuổi lúc nằm ngủ trên chiếc đệm quá dày và bí bách sẽ dễ bị mắc các bệnh sốt, cảm cúm, hay mỏi mệt, mồ hôi trộm,... Biện pháp cho bạn khi chọn mua đệm cho người nhiều tuổi là hãy chọn lựa tấm đệm chính hãng có chất liệu thoáng khí, để mang đến cảm giác thư thái, dễ chịu.
- Loại đệm nào thích hợp cho người cao tuổi?
Đệm cao su: Tại các nước tăng trưởng trên thế giới, do đặc trưng tăng trưởng hơn nên từ trưởng thành đến cao tuổi họ đã quen nằm những loại đệm mềm như lò xo, cao su,… Chính vì thế xương khớp của họ cũng có sự phát triển tương ứng và nằm những loại đệm rất tốt cho sức khỏe. Tại Việt Nam, do thói quen truyền thống của chúng ta là nằm không có đệm hoặc sử dụng các loại đệm cứng, chính vì thế khi cao tuổi mới nằm những loại đệm mềm sẽ không quen và thường bị mỏi và đau lưng mất khoảng 1, 2 tuần để có thể quen với cảm giác nằm ngủ trên đệm cao su. Sau khi quen với cảm giác ngủ trên mẫu đệm này, ông bà bố mẹ chúng ta sẽ cảm thấy rất dễ chịu khi nằm ngủ.
Dòng đệm bông ép: Đệm bông ép từ lâu đã là sự chọn lựa quen thuộc của mỗi gia đình Việt cho giấc ngủ trọn vẹn. Đặc biệt đây là sản phẩm được các chuyên gia khuyên dùng cho các người đang bị những bệnh về xương khớp, lão hóa xương, đặc biệt là trẻ nhỏ và người già. Với công nghệ sản xuất đệm dựa trên dây chuyền sản xuất khép kín, hiện đại, đệm bông ép có cấu tạo ruột đệm là bông polyester được ép chặt được ép nhiệt ở nhiệt độ cao, ít khi xảy ra tình huống bị xẹp, lún, giúp phần lưng của người nhiều tuổi được giữ thẳng, cái đệm này giúp đem đến cho người có tuổi một tư thế ngủ hợp lý, hạn chế tối đa tình trạng đau lưng và cong vẹo cột sống. Cùng lúc nệm bông ép có khả năng kháng khuẩn tốt, thông khí và thoát ẩm nhanh tuyệt đối an toàn cho sức khỏe của người có tuổi.
Dòng sản phẩm đệm lò xo: Đệm lò xo túi là một sản phẩm đệm cao cấp mới xuất hiện nhiều ở Việt Nam trong vài năm trở lại đây, và được đánh giá là rất tốt cho giấc ngủ của cả gia đình. Sự xuất hiện của những chiếc đệm này đã loại bỏ suy nghĩ về những mẫu đệm lò xo mềm, gây đau lưng, không phù hợp với trẻ em, người cao tuổi hay phụ nữ có thai. Chiếc đệm lò xo cao cấp với rất nhiều lớp tiện ích đã chứng tỏ sự ưu việt của mình đối với sức khỏe người có tuổi bởi chúng có kết cấu các lò xo được cho vào túi riêng biệt, không dính chùm, với mật độ lò xo dày mang lại một mẫu đệm vững chắc, thông thoáng, giảm thiểu tiếng ồn, cùng lúc giảm thiểu truyền động nên không gây tác động đến người nằm kế bên. Các lớp tiện ích cực tốt giúp người lớn tuổi thuận lợi đi vào giấc ngủ, giảm thiểu công đoạn lão hóa tốt nhất.
>>> Danh mục khác: