Mùa đông đã tới, nhiều người đang băn khoăn chưa biết chọn loại nệm cao su nào để vừa ấm áp, dễ chịu mà không gây đau lưng. Theo điều tra và những nghiên cứu của những nhà kỹ thuật đã chứng mình rằng, trong nệm không tương hợp là nguyên do bậc nhất gây đau lưng, mất giấc ngủ và những chứng bệnh rối loạn giấc ngủ. Vậy nằm mẫu nệm như thế nào phù hợp nhất?
Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại nệm khác như nệm lò xo, nệm cao su, nệm bông ép,... Tới từ rất nhiều nguồn sản xuất và nhãn hàng khác nhau. Tuy nhiên, với mùa đông lạnh buốt tại miền Bắc, sử dụng nệm cao su là thích hợp nhất. Nệm cao su Liên Á với các ưu điểm và tính năng nổi trội, tối ưu cho giấc ngủ cho người dùng, đặc biệt thích hợp cho người đau lưng, người có triệu chứng về xương khớp, cột sống,...
- Những tiêu chí lúc chọn nệm cho người bị đau lưng
Nệm cần có độ thoáng khí: Một tấm nệm với độ thoáng khí tốt không chỉ giúp cơ thể không bị nóng khi ngủ, dễ chịu và thư giãn mà còn có tác động nhiều tới tuổi thọ của tấm nệm cũng như vấn đề nâng đỡ cơ thể của nệm.
Cân nặng và kích thước người dùng: Nhiều người chỉ quan tâm tới kích thước của nệm mà thường bỏ qua kích thước và trọng lượng của bản thân, dẫn tới mua phải nệm không thích hợp. Ví dụ, một số người có kích thước lớn nhưng lại chọn nệm mềm mại, gây ra hiện tượng nệm không đủ sức đàn hồi để đẩy thân thể người này lên khi nằm.
Chọn nệm thích hợp với tình trạng sức khỏe của người dùng: Để chọn một chiếc nệm phù họp cần nhận định theo tính trạng sức khỏe của mỗi người. Trước lúc mua nệm nên phân tích lời khuyên của những thầy thuốc để tránh bệnh nặng thêm.Ví dụ nếu chọn nệm cho một người mắc đau dây tâm thần tọa, cần phải đánh giá qua mức độ tổn thương tâm thần đối với mỗi loại nệm.Vì thế, nằm một cái nệm càng mềm thì lúc nằm sẽ dễ gây thương tổn dây thần kinh.
Không nên chọn nệm quá mềm: Nệm quá mềm không có khả năng nâng đỡ cột sống nói riêng và khung xương của toàn bộ thân thể, do đó cũng sẽ gây ra nhiều các bệnh về cột sống. Nếu sử dụng nệm quá mềm thì có thể gây lún sâu thân thể xuống, làm cong cột sống, gây sức ép lên vùng vai khiến thân thể luôn cố gắng duy trì tình huống cân bằng. Lúc chọn nệm, bạn nên chọn những sản phẩm có độ mềm mại vừa đủ nhưng vẫn đảm bảo có thể nâng đỡ lưng trong điều kiện thoải mái, không gò ép.
Không nên chọn nệm quá cứng: hầu hết các chứng đau lưng đều có can hệ đến cột sống. Do đó, để hạn chế cũng như ngăn ngừa tình huống đau lưng lúc nằm nệm, bạn không nên chọn các tấm nệm quá cứng, trái lại, nên chọn các tấm nệm có độ đàn hồi và khả năng nâng đỡ cột sống tốt để chăm nom cột sống của bạn, giúp bạn cảm thấy thoải mái và thoải mái hơn trong lúc ngủ. Nằm nệm cứng sẽ giúp hạn chế phòng ngừa các trường hợp đau thắt lưng. Tuy nhiên, một giảm thiểu của việc nằm nệm cứng là gây sức ép lên phần vai, hông và lưng lên, điều này dẫn đến đau lưng.
Chất liệu của nệm: Một tấm nệm tốt cho cột sống thường có liên quan đến độ mềm – cứng của nệm và chất liệu là nhân tố ảnh hưởng tới vấn đề này. Lúc chọn mua nệm, bạn nên chọn những sản phẩm được làm từ nguyên liệu có tính đàn hồi cao để đảm bảo khả năng tương trợ lưng cũng như cột sống là cao nhất.
- Thành phần vật lý của nệm cao su Liên Á
Nệm cao su tự nhiên Liên Á được sử dụng cao su thiên nhiên 100%. Nệm có độ đàn hồi tốt, bền bỉ và khả năng chịu lực tốt. Nệm có khả năng nâng đỡ thân thể lên 5 vùng thân thể giúp hỗ trợ cho người đau lưng, người có vấn đề về xương khớp, cột sống.
Nếu bạn đang kiếm tìm một cái nệm thích hợp cho người đau lưng, người mắc bệnh về cột sống thì đừng chần chừ mà chọn mua ngay mẫu nệm cao su Liên Á về sử dụng. Nệm Liên Á không chỉ đến từ thương hiệu nổi tiếng, hàng đầu toàn cầu mà còn mang đến nhiều tiện dụng cho người dùng.
>>> Liên quan: