Rối loạn lưỡng cực hay còn gọi là rối loạn trầm cảm – hưng cảm là tình huống rối loạn cảm xúc đặc thù bởi sự đổi thay tâm trạng bất thường khiến người bệnh có thể đột ngột trong trạng thái hưng cảm hoặc phấn khích nhưng nhiều lúc lại rơi vào trạng thái trầm cảm cực đoan. Phần đông các ai mắc chứng rối loạn tâm lý này đều đồng mắc một số triệu chứng rối loạn giấc ngủ, điển hình nhất là mất ngủ.
- Tín hiệu của chứng rối loạn lưỡng cực
Dấu hiệu về cảm xúc: khi ở hiện trạng trầm cảm, người bệnh cảm thấy buồn chán, mỏi mệt, hay khóc không rõ lý do, ý thức trì trệ,... Lúc người bệnh ở hiện trạng hưng cảm, bệnh nhân cảm thấy phấn khích tột độ, vui vẻ, lạc quan một phương pháp quá độ. Luôn cảm thấy tràn ngập năng lượng, hạnh phúc, nghĩ suy tích cực,...
Tín hiệu về hành vi: Ở trạng thái trầm cảm, lười vận động, nghĩ suy nhiều về cái chết hoặc muốn tự vẫn, người bệnh sẽ ăn ít đi, không thích giao tiếp với cộng đồng. Ở trạng thái rối loạn lưỡng cực hưng cảm, bệnh nhân sẽ ăn uống nhiều hơn, khả năng quyết định suy giảm, xúc cảm hân hoan không phù hợp, hoạt động nhiều hơn để tiêu hao năng lượng, người bệnh có thể nghe thấy giọng nói lạ hoặc nhìn thấy ảo giác, tăng ham muốn tình dục.
- Chứng rối loạn lưỡng cực ảnh hưởng tới giấc ngủ
Các chuyên gia tin rằng rối loạn lưỡng cực can thiệp vào nhịp sinh học của thân thể, điều chỉnh nhịp ngủ thức được thiết lập bởi những tuyến trong não. Chiếc đồng hồ này sẽ điều chỉnh đầy đủ quá trình can hệ đến giấc ngủ bằng phương pháp phản ứng với sự đổi thay ánh sáng và bóng tối cũng như đổi thay mùa (ở một số nước có 4 mùa rõ rệt). Nghiên cứu đang bắt đầu cho thấy việc thiết lập lại đúng nhịp điệu này có thể làm giảm các triệu chứng lưỡng cực và có thể làm giảm nguy cơ tái phát những tình huống xúc cảm cực đoan.
Tình huống rối loạn giấc ngủ hình thành bởi chứng rối loạn lưỡng cực đặc thù bởi vô số các triệu chứng từ ngủ quá mức tới không có nhu cầu đi ngủ hoặc cảm giác buồn ngủ. Lúc các người mắc chứng rối loạn lưỡng cực rơi vào công đoạn trầm cảm, họ có thể phải đối mặt với tình huống cực đoan: mất ngủ hoặc ngủ quá nhiều – cả hai đều là triệu chứng của trầm cảm. Mặt khác, các người bước vào giai đoạn hưng cảm cường độ nhẹ (hypomania) hoặc công đoạn hưng cảm cao lại cảm thấy rằng không có nhu cầu cần ngủ nhiều như bình thường.
Giữa các chu kỳ tâm trạng, những người mắc chứng rối loạn lưỡng cực cũng ghi nhận sự kém đi của chất lượng giấc ngủ chủ, người bệnh thức dậy nhiều vào ban đêm, ngủ không đủ giấc và thỉnh thoảng mất ngủ. Trên thực tế, sự đổi thay về giấc ngủ rất phổ biến đối với những người mắc chứng bệnh tâm lý này đến nỗi chúng được coi là dấu hiệu của bệnh theo tiêu chuẩn y khoa. Sự đổi thay đột ngột nhu cầu đi ngủ có thể cảnh báo rằng một giai đoạn lưỡng cực đang diễn ra và người bệnh cần có sự hỗ trợ y tế càng sớm càng tốt.
>>> Xem thêm: